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WEIGHT LOSS INFORMATION

减肥资讯

28天懒人减肥计划将近一个月时间,使用产品期间都会遇到各类问题,在这里我们会经常更新一些减肥的常见问题跟方法,给到伙伴们参考,避免减肥过程中的迷茫。

 

好身材都需要长期管理,犹如肌肤管理,不能一劳永逸,它的曲线需要我们不断的雕刻。我们的资讯频道会不断更新一些前沿的减肥方法和研究,帮助大家在保持身材上找到更合适自己的方法。

 

我们团队拥有百度知道企业合伙人账号,全方位提供站内站位咨询,每一个问题都由营养师亲自编辑完成。

 

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曲线时光是由一群营养师构建的减肥品牌,致力于营养干预的方法帮助减肥,目的在于改善易胖体质,形成易瘦体质,杜绝肥胖并发症。使用曲线时光的产品可以享受营养师一对一跟进服务。

减肥都要经历:减脂期-平台期-巩固期,这些时期有良好的营养干预师指导可以更好的突破,让体质的改善更顺利进行。
  • 使用方法

      以营养代餐方式进行,一天进行早晚代餐,中午正常吃,荤素搭配,八分饱,做到一天代餐两餐即可

     

    优点

     • 满足一天所需营养

     • 合理热量差,可持续燃脂

     • 有饱腹感,好坚持

     • 燃脂营养素充足,打造易瘦     体质

     • 营养师1对1服务,针对体质     搭配

    缺点

      需要稍许预算,饮食需要适当改变

     

    曲线时光代餐

    (28天懒人减肥计划)

  • 减肥药

    (西布曲明)

    节食

    (断食、辟谷)

  • 使用方法

      通过不吃主食,以单一食材如果蔬、咖啡、水等代替正常餐的方式控制热量或者完全不吃,断食的方式

    优点

      不需要花费太多,随时进行

    缺点

     • 消耗肌肉、水分

     • 营养不良,瘦组织流失

     • 心律不齐,体质虚弱

     • 新陈代谢的大大下降

     • 一旦反弹,回来的全是脂肪

     • 贫血、内分泌紊乱

     

     

  • 使用方法

      在健身房安排计划进行,使用相应的器械帮助塑形,或者请私教指导

    优点

      能帮助塑形,提高耐力

    缺点

     • 费用昂贵,预算高

     • 不易坚持

     • 易造成拉伤、关节磨损

     • 停止后不好保持身材

     • 女性过度运动,导致肌肉        突出

     • 离不开饮食配合,饮食管        理不当,效果甚微

     

     

运动

(健身房)

减肥方法对比

METHOD COMPARISON

使用方法

  饭前使用,通过药理性抑制中枢神经、降低食欲、脱水以实现减重的目的

优点

  短期易见效,方便使用

缺点

 • 上瘾、引起失眠 

 • 导致便秘、出现视听幻觉

 • 引起情绪激动、易怒

 • 诱发糖尿病、破坏肾功能

 • 低血压

 • 停止使用体重反弹

 • 基础代谢下降,形成易胖        体质